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Heringe, (Bismarck) mariniert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

228kcal

955 kJ

Eiweiß 17,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 16,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Heringe, (Bismarck) mariniert

Eiweiß: 32.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 67.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringe, (Bismarck) mariniert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringe, (Bismarck) mariniert im Detail

100 g Heringe, (Bismarck) mariniert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 228 kcal aus 100 g Heringe, (Bismarck) mariniert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringe, (Bismarck) mariniert

Wie viele Kalorien hat Heringe, (Bismarck) mariniert?

100 g Heringe, (Bismarck) mariniert enthalten 228 kcal (955 kJ).

Welche Nährwerte hat Heringe, (Bismarck) mariniert?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringe, (Bismarck) mariniert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringe, (Bismarck) mariniert rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heringe, (Bismarck) mariniert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 228 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 243 Minuten Krafttraining.

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