Fisch - Appel

Hering Tomate & Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

213kcal

892 kJ · 1 Dose: 426 kcal

Eiweiß 10,7 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 8,3 g 16 % kcal

Fett 14,8 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Hering Tomate & Curry

Eiweiß: 20.5 % Kohlenhydrate: 15.9 % Fett: 63.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hering Tomate & Curry je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hering Tomate & Curry im Detail

Mineralien

1 Dose Hering Tomate & Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 426 kcal aus 1 Dose Hering Tomate & Curry wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hering Tomate & Curry

Wie viele Kalorien hat Hering Tomate & Curry?

100 g Hering Tomate & Curry enthalten 213 kcal (892 kJ). Eine Portion (1 Dose, 200 g) kommt auf 426 kcal.

Welche Nährwerte hat Hering Tomate & Curry?

Je 100 g: 10,7 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 14,8 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hering Tomate & Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hering Tomate & Curry rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Hering Tomate & Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 426 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 454 Minuten Krafttraining.

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