Fisch - Riemenschneider

Hering Streichkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

225kcal

942 kJ

Eiweiß 7,6 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 7 % kcal

Fett 20,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Hering Streichkäse

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 6.7 % Fett: 79.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hering Streichkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hering Streichkäse im Detail

100 g Hering Streichkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus 100 g Hering Streichkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hering Streichkäse

Wie viele Kalorien hat Hering Streichkäse?

100 g Hering Streichkäse enthalten 225 kcal (942 kJ).

Welche Nährwerte hat Hering Streichkäse?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hering Streichkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hering Streichkäse rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hering Streichkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 240 Minuten Krafttraining.

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