Fisch - Appel

Hering in Sahne Meerrettich Creme - Kalorien und Nährwerte

Dose

Brennwert je 100 g

257kcal

1.076 kJ

Eiweiß 11,5 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 5 % kcal

Fett 21,8 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Hering in Sahne Meerrettich Creme

Eiweiß: 18.1 % Kohlenhydrate: 4.7 % Fett: 77.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hering in Sahne Meerrettich Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hering in Sahne Meerrettich Creme im Detail

100 g Hering in Sahne Meerrettich Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 257 kcal aus 100 g Hering in Sahne Meerrettich Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hering in Sahne Meerrettich Creme

Wie viele Kalorien hat Hering in Sahne Meerrettich Creme?

100 g Hering in Sahne Meerrettich Creme enthalten 257 kcal (1.076 kJ).

Welche Nährwerte hat Hering in Sahne Meerrettich Creme?

Je 100 g: 11,5 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 21,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hering in Sahne Meerrettich Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hering in Sahne Meerrettich Creme rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hering in Sahne Meerrettich Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 257 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 274 Minuten Krafttraining.

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