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Fisch - Homann
Hering in Gelee - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion Hering (50 g) |
Brennwert: |
94,1 kcal / 394,0 kJ |
47,1 kcal / 197,0 kJ |
Eiweiß: |
10,1 g |
5,1 g |
Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
Fett: |
6,0 g |
3,0 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
1,6 g |
0,8 g |
Salz: |
2,10 g |
1,05 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Hering in Gelee je Ernährungsweise:
Brennwerte von Hering in Gelee
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Eiweiß: |
42.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
Fett: |
57.2 % der Kalorien |
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Hering in Gelee im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
94.1 kcal
0 1.024 kcal
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Eiweiß: |
10.1 g
0 1.000 g
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Kohlenhydrate: |
0 g
0 500 g
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Fett: |
6 g
0 184 g
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- Hering in Gelee
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4030800475063 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Hering in Gelee tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Hering in Gelee tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Hering in Gelee tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Hering in Gelee tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält viel Salz
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