Fisch - Dreimaster

Hering in Eier-Senf-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

225kcal

942 kJ

Eiweiß 12,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 9 % kcal

Fett 16,5 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Hering in Eier-Senf-Creme

Eiweiß: 22.2 % Kohlenhydrate: 9.1 % Fett: 68.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hering in Eier-Senf-Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hering in Eier-Senf-Creme im Detail

100 g Hering in Eier-Senf-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus 100 g Hering in Eier-Senf-Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hering in Eier-Senf-Creme

Wie viele Kalorien hat Hering in Eier-Senf-Creme?

100 g Hering in Eier-Senf-Creme enthalten 225 kcal (942 kJ).

Welche Nährwerte hat Hering in Eier-Senf-Creme?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 16,5 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hering in Eier-Senf-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hering in Eier-Senf-Creme rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hering in Eier-Senf-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 240 Minuten Krafttraining.

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