Fisch - Appel

Hering in Eier-Senf-Creme - Kalorien und Nährwerte

Dose

Brennwert je 100 g

283kcal

1.185 kJ

Eiweiß 11,9 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 6 % kcal

Fett 24,1 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Hering in Eier-Senf-Creme

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 5.6 % Fett: 77.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hering in Eier-Senf-Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hering in Eier-Senf-Creme im Detail

100 g Hering in Eier-Senf-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 283 kcal aus 100 g Hering in Eier-Senf-Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hering in Eier-Senf-Creme

Wie viele Kalorien hat Hering in Eier-Senf-Creme?

100 g Hering in Eier-Senf-Creme enthalten 283 kcal (1.185 kJ).

Welche Nährwerte hat Hering in Eier-Senf-Creme?

Je 100 g: 11,9 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 24,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hering in Eier-Senf-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hering in Eier-Senf-Creme rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hering in Eier-Senf-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 283 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 302 Minuten Krafttraining.

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