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Fisch - Heiploeg

Heiploeg Karibik-Garnelen, Fisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

65kcal

272 kJ · 1 Packung: 65 kcal

Eiweiß 13,0 g 89 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 0,7 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Heiploeg Karibik-Garnelen, Fisch

Eiweiß: 89.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 10.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heiploeg Karibik-Garnelen, Fisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heiploeg Karibik-Garnelen, Fisch im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (100 g)
Brennwert 65,0 kcal / 272,0 kJ 65,0 kcal / 272,0 kJ
Eiweiß 13,0 g 13,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 0,7 g 0,7 g
Salz 3,10 g 3,10 g

1 Packung Heiploeg Karibik-Garnelen, Fisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 1 Packung Heiploeg Karibik-Garnelen, Fisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 69 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heiploeg Karibik-Garnelen, Fisch

Wie viele Kalorien hat Heiploeg Karibik-Garnelen, Fisch?

100 g Heiploeg Karibik-Garnelen, Fisch enthalten 65 kcal (272 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 65 kcal.

Welche Nährwerte hat Heiploeg Karibik-Garnelen, Fisch?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heiploeg Karibik-Garnelen, Fisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heiploeg Karibik-Garnelen, Fisch rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Heiploeg Karibik-Garnelen, Fisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

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