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Fisch - Diverse
Heilbutt Filet - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Stück (160 g) |
Brennwert: |
85,0 kcal / 356,0 kJ |
136,0 kcal / 569,6 kJ |
Eiweiß: |
16,0 g |
25,6 g |
Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
Fett: |
2,0 g |
3,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Heilbutt Filet je Ernährungsweise:
Brennwerte von Heilbutt Filet
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Eiweiß: |
78.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
Fett: |
22.0 % der Kalorien |
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Heilbutt Filet im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
85 kcal
0  1.024 kcal
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Eiweiß: |
16 g
0  1.000 g
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Kohlenhydrate: |
0 g
0  500 g
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Fett: |
2 g
0  184 g
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- Heilbutt Filet
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
wikifit.de |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Heilbutt Filet tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Heilbutt Filet tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Heilbutt Filet tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Heilbutt Filet tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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