Fisch -

Hawesta - Heringsfilets in Tomaten-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

222kcal

929 kJ

Eiweiß 10,5 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 8 % kcal

Fett 18,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Hawesta - Heringsfilets in Tomaten-Creme

Eiweiß: 18.9 % Kohlenhydrate: 8.1 % Fett: 73.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hawesta - Heringsfilets in Tomaten-Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hawesta - Heringsfilets in Tomaten-Creme im Detail

100 g Hawesta - Heringsfilets in Tomaten-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus 100 g Hawesta - Heringsfilets in Tomaten-Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hawesta - Heringsfilets in Tomaten-Creme

Wie viele Kalorien hat Hawesta - Heringsfilets in Tomaten-Creme?

100 g Hawesta - Heringsfilets in Tomaten-Creme enthalten 222 kcal (929 kJ).

Welche Nährwerte hat Hawesta - Heringsfilets in Tomaten-Creme?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hawesta - Heringsfilets in Tomaten-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hawesta - Heringsfilets in Tomaten-Creme rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hawesta - Heringsfilets in Tomaten-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren