Fisch - Hawesta

Hawesta Heringsfilet in Senf-Creme 200 g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

229kcal

958 kJ

Eiweiß 12,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 5 % kcal

Fett 18,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Hawesta Heringsfilet in Senf-Creme 200 g

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 5.4 % Fett: 73.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hawesta Heringsfilet in Senf-Creme 200 g je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hawesta Heringsfilet in Senf-Creme 200 g im Detail

100 g Hawesta Heringsfilet in Senf-Creme 200 g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 229 kcal aus 100 g Hawesta Heringsfilet in Senf-Creme 200 g wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hawesta Heringsfilet in Senf-Creme 200 g

Wie viele Kalorien hat Hawesta Heringsfilet in Senf-Creme 200 g?

100 g Hawesta Heringsfilet in Senf-Creme 200 g enthalten 229 kcal (958 kJ).

Welche Nährwerte hat Hawesta Heringsfilet in Senf-Creme 200 g?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hawesta Heringsfilet in Senf-Creme 200 g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hawesta Heringsfilet in Senf-Creme 200 g rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hawesta Heringsfilet in Senf-Creme 200 g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 229 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 244 Minuten Krafttraining.

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