Fisch - .Omaha Steaks

Halibut Steaks. - Kalorien und Nährwerte

Heilbutt Steaks

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ · Stück: 180 kcal

Eiweiß 20,6 g 84 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,8 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Halibut Steaks.

Eiweiß: 83.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 16.4 %

Nährwerte von Halibut Steaks. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Halibut Steaks. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Halibut Steaks. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus Stück Halibut Steaks. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Halibut Steaks.

Wie viele Kalorien hat Halibut Steaks.?

100 g Halibut Steaks. enthalten 106 kcal (444 kJ). Eine Portion (Stück, 170 g) kommt auf 180 kcal.

Welche Nährwerte hat Halibut Steaks.?

Je 100 g: 20,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Halibut Steaks.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Halibut Steaks. rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Halibut Steaks. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.

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