Fisch -

Gut & Günstig Alsaka Seelachs Filets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

16kcal

68 kJ

Eiweiß 15,7 g 92 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,6 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Gut & Günstig Alsaka Seelachs Filets

Eiweiß: 92.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 7.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gut & Günstig Alsaka Seelachs Filets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gut & Günstig Alsaka Seelachs Filets im Detail

100 g Gut & Günstig Alsaka Seelachs Filets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus 100 g Gut & Günstig Alsaka Seelachs Filets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gut & Günstig Alsaka Seelachs Filets

Wie viele Kalorien hat Gut & Günstig Alsaka Seelachs Filets?

100 g Gut & Günstig Alsaka Seelachs Filets enthalten 16 kcal (68 kJ).

Welche Nährwerte hat Gut & Günstig Alsaka Seelachs Filets?

Je 100 g: 15,7 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gut & Günstig Alsaka Seelachs Filets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gut & Günstig Alsaka Seelachs Filets rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gut & Günstig Alsaka Seelachs Filets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.

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