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Grönland Garnelen Natur (Lidl) - Kalorien und Nährwerte

Grönland Garnelen Natur (Lidl)

Brennwert je 100 g

63kcal

264 kJ · Packung (netto): 142 kcal

Eiweiß 14,0 g 89 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 0,8 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Grönland Garnelen Natur (Lidl)

Eiweiß: 88.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 11.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grönland Garnelen Natur (Lidl) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grönland Garnelen Natur (Lidl) im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (netto) (225 g)
Brennwert 63,0 kcal / 264,0 kJ 141,8 kcal / 594,0 kJ
Eiweiß 14,0 g 31,5 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 0,8 g 1,8 g

Mineralien

Natrium 0.6 mg 1.35 mg

Packung (netto) Grönland Garnelen Natur (Lidl) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus Packung (netto) Grönland Garnelen Natur (Lidl) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 38 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 151 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grönland Garnelen Natur (Lidl)

Wie viele Kalorien hat Grönland Garnelen Natur (Lidl)?

100 g Grönland Garnelen Natur (Lidl) enthalten 63 kcal (264 kJ). Eine Portion (Packung (netto), 225 g) kommt auf 142 kcal.

Welche Nährwerte hat Grönland Garnelen Natur (Lidl)?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grönland Garnelen Natur (Lidl)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grönland Garnelen Natur (Lidl) rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung (netto) Grönland Garnelen Natur (Lidl) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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