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Fisch - Laschinger
Grill-Lachs, mit einem Pfeffer-Mix - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (125 g) |
Brennwert: |
192,0 kcal / 804,0 kJ |
240,0 kcal / 1.005,0 kJ |
Eiweiß: |
20,4 g |
25,5 g |
Kohlenhydrate: |
0,3 g |
0,4 g |
davon Zucker: |
0,2 g |
0,3 g |
Fett: |
12,1 g |
15,1 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
3,2 g |
4,0 g |
Salz: |
1,40 g |
1,75 g |
Ballaststoffe: |
0,5 g |
0,6 g |
Broteinheiten: |
0,1 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Grill-Lachs, mit einem Pfeffer-Mix je Ernährungsweise:
Brennwerte von Grill-Lachs, mit einem Pfeffer-Mix
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Eiweiß: |
42.6 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
0.6 % der Kalorien |
Fett: |
56.8 % der Kalorien |
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Grill-Lachs, mit einem Pfeffer-Mix im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
192 kcal
0 1.024 kcal
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Eiweiß: |
20.4 g
0 1.000 g
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Kohlenhydrate: |
0.3 g
0 500 g
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Fett: |
12.1 g
0 184 g
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- Grill-Lachs, mit einem Pfeffer-Mix
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
22133434 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Grill-Lachs, mit einem Pfeffer-Mix tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Grill-Lachs, mit einem Pfeffer-Mix tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Grill-Lachs, mit einem Pfeffer-Mix tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Grill-Lachs, mit einem Pfeffer-Mix tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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