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Graved Wildlachs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

148kcal

621 kJ · 1 Packung: 148 kcal

Eiweiß 25,0 g 67 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 5,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Graved Wildlachs

Eiweiß: 67.1 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 30.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Graved Wildlachs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Graved Wildlachs im Detail

1 Packung Graved Wildlachs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 1 Packung Graved Wildlachs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Graved Wildlachs

Wie viele Kalorien hat Graved Wildlachs?

100 g Graved Wildlachs enthalten 148 kcal (621 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 148 kcal.

Welche Nährwerte hat Graved Wildlachs?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Graved Wildlachs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Graved Wildlachs rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Graved Wildlachs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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