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Graved-Lachs Toskana - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

178kcal

745 kJ · 1 Scheibe: 45 kcal

Eiweiß 19,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 7 % kcal

Fett 10,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Graved-Lachs Toskana

Eiweiß: 42.7 % Kohlenhydrate: 6.7 % Fett: 50.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Graved-Lachs Toskana je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Graved-Lachs Toskana im Detail

1 Scheibe Graved-Lachs Toskana abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 1 Scheibe Graved-Lachs Toskana wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Graved-Lachs Toskana

Wie viele Kalorien hat Graved-Lachs Toskana?

100 g Graved-Lachs Toskana enthalten 178 kcal (745 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 25 g) kommt auf 45 kcal.

Welche Nährwerte hat Graved-Lachs Toskana?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Graved-Lachs Toskana?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Graved-Lachs Toskana rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Graved-Lachs Toskana zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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