Fisch - Friedrichs

Graved Lachs, Original - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

235kcal

985 kJ · 1 Packung: 118 kcal

Eiweiß 20,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 9 % kcal

Fett 15,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Graved Lachs, Original

Eiweiß: 33.9 % Kohlenhydrate: 9.0 % Fett: 57.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Graved Lachs, Original je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Graved Lachs, Original im Detail

1 Packung Graved Lachs, Original abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 1 Packung Graved Lachs, Original wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Graved Lachs, Original

Wie viele Kalorien hat Graved Lachs, Original?

100 g Graved Lachs, Original enthalten 235 kcal (985 kJ). Eine Portion (1 Packung, 50 g) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Graved Lachs, Original?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Graved Lachs, Original?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Graved Lachs, Original rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Graved Lachs, Original zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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