Fisch - Globus

Graved Lachs, gebeizt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

228kcal

955 kJ · 1 Packung: 342 kcal

Eiweiß 3,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 47 % kcal

Fett 14,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Graved Lachs, gebeizt

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 46.8 % Fett: 47.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Graved Lachs, gebeizt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Graved Lachs, gebeizt im Detail

1 Packung Graved Lachs, gebeizt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 342 kcal aus 1 Packung Graved Lachs, gebeizt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Graved Lachs, gebeizt

Wie viele Kalorien hat Graved Lachs, gebeizt?

100 g Graved Lachs, gebeizt enthalten 228 kcal (955 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 342 kcal.

Welche Nährwerte hat Graved Lachs, gebeizt?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Graved Lachs, gebeizt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Graved Lachs, gebeizt rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Graved Lachs, gebeizt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 342 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 365 Minuten Krafttraining.

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