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Fisch - Krone
Graved Lachs - Kalorien und Nährwerte
Salmo Salar aus Aquakultur in Norwegen
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pro 100 g |
Packung (150 g) |
Brennwert: |
171,0 kcal / 716,0 kJ |
256,5 kcal / 1.074,0 kJ |
Eiweiß: |
19,2 g |
28,8 g |
Kohlenhydrate: |
0,1 g |
0,2 g |
Fett: |
1,0 g |
1,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Graved Lachs je Ernährungsweise:
Brennwerte von Graved Lachs
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Eiweiß: |
88.7 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
0.5 % der Kalorien |
Fett: |
10.8 % der Kalorien |
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Graved Lachs im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
171 kcal
0 1.024 kcal
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Eiweiß: |
19.2 g
0 1.000 g
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Kohlenhydrate: |
0.1 g
0 500 g
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Fett: |
1.04 g
0 184 g
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- Graved Lachs
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Erstellt von: |
lueber |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Graved Lachs tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Graved Lachs tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Graved Lachs tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Graved Lachs tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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