Fisch - Femeg

Gourmet Thunfischsteaks, 2 Filets, pfannenfertig, praktisch grätenfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

469 kJ

Eiweiß 25,0 g 87 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,6 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmet Thunfischsteaks, 2 Filets, pfannenfertig, praktisch grätenfrei

Eiweiß: 87.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 12.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmet Thunfischsteaks, 2 Filets, pfannenfertig, praktisch grätenfrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gourmet Thunfischsteaks, 2 Filets, pfannenfertig, praktisch grätenfrei im Detail

100 g Gourmet Thunfischsteaks, 2 Filets, pfannenfertig, praktisch grätenfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 100 g Gourmet Thunfischsteaks, 2 Filets, pfannenfertig, praktisch grätenfrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmet Thunfischsteaks, 2 Filets, pfannenfertig, praktisch grätenfrei

Wie viele Kalorien hat Gourmet Thunfischsteaks, 2 Filets, pfannenfertig, praktisch grätenfrei?

100 g Gourmet Thunfischsteaks, 2 Filets, pfannenfertig, praktisch grätenfrei enthalten 112 kcal (469 kJ).

Welche Nährwerte hat Gourmet Thunfischsteaks, 2 Filets, pfannenfertig, praktisch grätenfrei?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet Thunfischsteaks, 2 Filets, pfannenfertig, praktisch grätenfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmet Thunfischsteaks, 2 Filets, pfannenfertig, praktisch grätenfrei rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gourmet Thunfischsteaks, 2 Filets, pfannenfertig, praktisch grätenfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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