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Fisch - .Iglo

Gourmet Garnelen. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

247 kJ · Einwaage : 74 kcal

Eiweiß 13,3 g 91 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 0,6 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmet Garnelen.

Eiweiß: 90.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 9.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmet Garnelen. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gourmet Garnelen. im Detail

Nährwert pro 100 g Einwaage (125 g)
Brennwert 59,0 kcal / 247,0 kJ 73,8 kcal / 308,8 kJ
Eiweiß 13,3 g 16,6 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 0,6 g 0,8 g

Einwaage Gourmet Garnelen. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus Einwaage Gourmet Garnelen. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 79 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmet Garnelen.

Wie viele Kalorien hat Gourmet Garnelen.?

100 g Gourmet Garnelen. enthalten 59 kcal (247 kJ). Eine Portion (Einwaage , 125 g) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat Gourmet Garnelen.?

Je 100 g: 13,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet Garnelen.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmet Garnelen. rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Einwaage Gourmet Garnelen. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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