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Gourmet de Mer, Eismeer-Garnelen. - Kalorien und Nährwerte

aus Wildfang

Brennwert je 100 g

71kcal

297 kJ · 1/4 Packung: 22 kcal

Eiweiß 15,0 g 85 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 1,2 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmet de Mer, Eismeer-Garnelen.

Eiweiß: 84.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 15.3 %

Nährwerte von Gourmet de Mer, Eismeer-Garnelen. im Detail

Nährwert pro 100 g 1/4 Packung (31.25 g)
Brennwert 71,0 kcal297,0 kJ 22,2 kcal92,8 kJ
Eiweiß 15,0 g 4,7 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 1,2 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmet de Mer, Eismeer-Garnelen. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/4 Packung Gourmet de Mer, Eismeer-Garnelen. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus 1/4 Packung Gourmet de Mer, Eismeer-Garnelen. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 24 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmet de Mer, Eismeer-Garnelen.

Wie viele Kalorien hat Gourmet de Mer, Eismeer-Garnelen.?

100 g Gourmet de Mer, Eismeer-Garnelen. enthalten 71 kcal (297 kJ). Eine Portion (1/4 Packung, 31.25 g) kommt auf 22 kcal.

Welche Nährwerte hat Gourmet de Mer, Eismeer-Garnelen.?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet de Mer, Eismeer-Garnelen.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmet de Mer, Eismeer-Garnelen. rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/4 Packung Gourmet de Mer, Eismeer-Garnelen. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 24 Minuten Krafttraining.

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