Fisch - MAYO Feinkost

Gosch Sylt Heringssalat, 150 g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

263kcal

1.100 kJ

Eiweiß 6,7 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 14,6 g 22 % kcal

Fett 20,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Gosch Sylt Heringssalat, 150 g

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 22.0 % Fett: 67.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gosch Sylt Heringssalat, 150 g je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gosch Sylt Heringssalat, 150 g im Detail

100 g Gosch Sylt Heringssalat, 150 g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 263 kcal aus 100 g Gosch Sylt Heringssalat, 150 g wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gosch Sylt Heringssalat, 150 g

Wie viele Kalorien hat Gosch Sylt Heringssalat, 150 g?

100 g Gosch Sylt Heringssalat, 150 g enthalten 263 kcal (1.100 kJ).

Welche Nährwerte hat Gosch Sylt Heringssalat, 150 g?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 14,6 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gosch Sylt Heringssalat, 150 g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gosch Sylt Heringssalat, 150 g rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gosch Sylt Heringssalat, 150 g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 263 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 280 Minuten Krafttraining.

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