Fisch - Lemberg

Gorbuscha Kaviar aus Lachsrogen , Lachsrogen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

157kcal

656 kJ · 1 Portion: 78 kcal

Eiweiß 19,8 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 1,1 g 3 % kcal

Fett 8,2 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Gorbuscha Kaviar aus Lachsrogen , Lachsrogen

Eiweiß: 50.3 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 46.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gorbuscha Kaviar aus Lachsrogen , Lachsrogen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gorbuscha Kaviar aus Lachsrogen , Lachsrogen im Detail

1 Portion Gorbuscha Kaviar aus Lachsrogen , Lachsrogen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 1 Portion Gorbuscha Kaviar aus Lachsrogen , Lachsrogen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gorbuscha Kaviar aus Lachsrogen , Lachsrogen

Wie viele Kalorien hat Gorbuscha Kaviar aus Lachsrogen , Lachsrogen?

100 g Gorbuscha Kaviar aus Lachsrogen , Lachsrogen enthalten 157 kcal (656 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 78 kcal.

Welche Nährwerte hat Gorbuscha Kaviar aus Lachsrogen , Lachsrogen?

Je 100 g: 19,8 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gorbuscha Kaviar aus Lachsrogen , Lachsrogen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gorbuscha Kaviar aus Lachsrogen , Lachsrogen rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gorbuscha Kaviar aus Lachsrogen , Lachsrogen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

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