Fisch - Iglo

Goldschatz Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

262kcal

1.097 kJ · 1: 262 kcal

Eiweiß 13,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 25 % kcal

Fett 16,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Goldschatz Käse

Eiweiß: 20.0 % Kohlenhydrate: 24.6 % Fett: 55.4 %

Nährwerte von Goldschatz Käse im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Goldschatz Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Goldschatz Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 262 kcal aus 1 Goldschatz Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Goldschatz Käse

Wie viele Kalorien hat Goldschatz Käse?

100 g Goldschatz Käse enthalten 262 kcal (1.097 kJ). Eine Portion (1, 100 g) kommt auf 262 kcal.

Welche Nährwerte hat Goldschatz Käse?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Goldschatz Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Goldschatz Käse rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Goldschatz Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 262 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 279 Minuten Krafttraining.

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