Fisch - Icewind

Golden Seafood Lachsfilets natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

206kcal

862 kJ

Eiweiß 20,0 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 14,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Golden Seafood Lachsfilets natur

Eiweiß: 38.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 61.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Golden Seafood Lachsfilets natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Golden Seafood Lachsfilets natur im Detail

100 g Golden Seafood Lachsfilets natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus 100 g Golden Seafood Lachsfilets natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Golden Seafood Lachsfilets natur

Wie viele Kalorien hat Golden Seafood Lachsfilets natur?

100 g Golden Seafood Lachsfilets natur enthalten 206 kcal (862 kJ).

Welche Nährwerte hat Golden Seafood Lachsfilets natur?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Golden Seafood Lachsfilets natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Golden Seafood Lachsfilets natur rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Golden Seafood Lachsfilets natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.

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