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Fisch - Fishfinesse
Golde Seelachs Fishfinesse (Aldi) - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Fisch (150 g) |
Brennwert: |
144,0 kcal / 603,0 kJ |
216,0 kcal / 904,5 kJ |
Eiweiß: |
13,7 g |
20,6 g |
Kohlenhydrate: |
11,0 g |
16,5 g |
Fett: |
4,9 g |
7,4 g |
Ballaststoffe: |
0,5 g |
0,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Golde Seelachs Fishfinesse (Aldi) je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Golde Seelachs Fishfinesse (Aldi)
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Eiweiß: |
38.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
30.8 % der Kalorien |
Fett: |
30.9 % der Kalorien |
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Golde Seelachs Fishfinesse (Aldi) im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
144 kcal
0 1.024 kcal
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Eiweiß: |
13.7 g
0 1.000 g
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Kohlenhydrate: |
11 g
0 500 g
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Fett: |
4.9 g
0 184 g
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- Golde Seelachs Fishfinesse (Aldi)
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
ganowe |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Golde Seelachs Fishfinesse (Aldi) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Golde Seelachs Fishfinesse (Aldi) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Golde Seelachs Fishfinesse (Aldi) tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Golde Seelachs Fishfinesse (Aldi) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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