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Gloria - Heringssalat mit roter Bete - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

145kcal

609 kJ

Eiweiß 4,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 15 % kcal

Fett 11,8 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Gloria - Heringssalat mit roter Bete

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 15.2 % Fett: 73.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gloria - Heringssalat mit roter Bete je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gloria - Heringssalat mit roter Bete im Detail

100 g Gloria - Heringssalat mit roter Bete abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus 100 g Gloria - Heringssalat mit roter Bete wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gloria - Heringssalat mit roter Bete

Wie viele Kalorien hat Gloria - Heringssalat mit roter Bete?

100 g Gloria - Heringssalat mit roter Bete enthalten 145 kcal (609 kJ).

Welche Nährwerte hat Gloria - Heringssalat mit roter Bete?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 11,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gloria - Heringssalat mit roter Bete?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gloria - Heringssalat mit roter Bete rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gloria - Heringssalat mit roter Bete zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.

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