Fisch - OceanSea

Geräuchertes Makrelenfilet, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

250kcal

1.046 kJ · 1 Packung: 437 kcal

Eiweiß 18,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 20,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Geräuchertes Makrelenfilet, Natur

Eiweiß: 28.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 71.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geräuchertes Makrelenfilet, Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geräuchertes Makrelenfilet, Natur im Detail

1 Packung Geräuchertes Makrelenfilet, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 437 kcal aus 1 Packung Geräuchertes Makrelenfilet, Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geräuchertes Makrelenfilet, Natur

Wie viele Kalorien hat Geräuchertes Makrelenfilet, Natur?

100 g Geräuchertes Makrelenfilet, Natur enthalten 250 kcal (1.046 kJ). Eine Portion (1 Packung, 175 g) kommt auf 437 kcal.

Welche Nährwerte hat Geräuchertes Makrelenfilet, Natur?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geräuchertes Makrelenfilet, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geräuchertes Makrelenfilet, Natur rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Geräuchertes Makrelenfilet, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 437 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 466 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren