Fisch - frisch

geräucherter Bckling - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

141kcal

590 kJ

Eiweiß 14,0 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 9,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von geräucherter Bckling

Eiweiß: 40.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 59.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für geräucherter Bckling je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von geräucherter Bckling im Detail

100 g geräucherter Bckling abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus 100 g geräucherter Bckling wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu geräucherter Bckling

Wie viele Kalorien hat geräucherter Bckling?

100 g geräucherter Bckling enthalten 141 kcal (590 kJ).

Welche Nährwerte hat geräucherter Bckling?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt geräucherter Bckling?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g geräucherter Bckling rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g geräucherter Bckling zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 150 Minuten Krafttraining.

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