Fisch - Almare Seafood

Geräucherte Makrelenfilets, Naturbelassen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

255kcal

1.068 kJ · 1 Portion: 383 kcal

Eiweiß 20,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 20,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Geräucherte Makrelenfilets, Naturbelassen

Eiweiß: 30.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 69.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geräucherte Makrelenfilets, Naturbelassen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geräucherte Makrelenfilets, Naturbelassen im Detail

1 Portion Geräucherte Makrelenfilets, Naturbelassen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 383 kcal aus 1 Portion Geräucherte Makrelenfilets, Naturbelassen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geräucherte Makrelenfilets, Naturbelassen

Wie viele Kalorien hat Geräucherte Makrelenfilets, Naturbelassen?

100 g Geräucherte Makrelenfilets, Naturbelassen enthalten 255 kcal (1.068 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 383 kcal.

Welche Nährwerte hat Geräucherte Makrelenfilets, Naturbelassen?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geräucherte Makrelenfilets, Naturbelassen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geräucherte Makrelenfilets, Naturbelassen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Geräucherte Makrelenfilets, Naturbelassen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 383 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 408 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren