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Fisch - Almare Seafood
Gemüse-Thunfischsalat, mit Kidneybohnen und Mais - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Dose (280 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 144,7 kcal / 606,0 kJ | 405,2 kcal / 1.696,8 kJ |
| Eiweiß: | 10,1 g | 28,3 g |
| Kohlenhydrate: | 6,7 g | 18,8 g |
| davon Zucker: | 1,1 g | 3,1 g |
| Fett: | 7,6 g | 21,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 g | 3,1 g |
| Salz: | 1,60 g | 4,48 g |
| Ballaststoffe: | 4,3 g | 12,0 g |
| Broteinheiten: | 0,9 g | 2,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Gemüse-Thunfischsalat, mit Kidneybohnen und Mais je Ernährungsweise:
Brennwerte von Gemüse-Thunfischsalat, mit Kidneybohnen und Mais
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Gemüse-Thunfischsalat, mit Kidneybohnen und Mais im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
144.7 kcal 0   1.024 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
10.1 g 0 1.000 g
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| Kohlenhydrate: |
6.7 g 0 500 g
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| Fett: |
7.6 g 0 184 g
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Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
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