Fisch - Homann

gegrillte Heringsröllchen (Kaufland) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

149kcal

624 kJ

Eiweiß 11,7 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 10 % kcal

Fett 9,5 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von gegrillte Heringsröllchen (Kaufland)

Eiweiß: 31.9 % Kohlenhydrate: 9.8 % Fett: 58.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gegrillte Heringsröllchen (Kaufland) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gegrillte Heringsröllchen (Kaufland) im Detail

100 g gegrillte Heringsröllchen (Kaufland) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 149 kcal aus 100 g gegrillte Heringsröllchen (Kaufland) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gegrillte Heringsröllchen (Kaufland)

Wie viele Kalorien hat gegrillte Heringsröllchen (Kaufland)?

100 g gegrillte Heringsröllchen (Kaufland) enthalten 149 kcal (624 kJ).

Welche Nährwerte hat gegrillte Heringsröllchen (Kaufland)?

Je 100 g: 11,7 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gegrillte Heringsröllchen (Kaufland)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gegrillte Heringsröllchen (Kaufland) rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g gegrillte Heringsröllchen (Kaufland) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 149 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 159 Minuten Krafttraining.

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