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Gefüllte Lachsröllchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.550 kJ · 1 Portion = 3 Stück: 93 kcal

Eiweiß 29,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 28,5 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Gefüllte Lachsröllchen

Eiweiß: 31.1 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 68.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gefüllte Lachsröllchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gefüllte Lachsröllchen im Detail

1 Portion = 3 Stück Gefüllte Lachsröllchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 1 Portion = 3 Stück Gefüllte Lachsröllchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gefüllte Lachsröllchen

Wie viele Kalorien hat Gefüllte Lachsröllchen?

100 g Gefüllte Lachsröllchen enthalten 370 kcal (1.550 kJ). Eine Portion (1 Portion = 3 Stück, 25 g) kommt auf 93 kcal.

Welche Nährwerte hat Gefüllte Lachsröllchen?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 28,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gefüllte Lachsröllchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gefüllte Lachsröllchen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion = 3 Stück Gefüllte Lachsröllchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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