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Gebratene Heringe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

244kcal

1.022 kJ · 1 Portion: 244 kcal

Eiweiß 9,8 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 44 % kcal

Fett 10,8 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Gebratene Heringe

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 44.2 % Fett: 39.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gebratene Heringe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gebratene Heringe im Detail

1 Portion Gebratene Heringe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 244 kcal aus 1 Portion Gebratene Heringe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gebratene Heringe

Wie viele Kalorien hat Gebratene Heringe?

100 g Gebratene Heringe enthalten 244 kcal (1.022 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 244 kcal.

Welche Nährwerte hat Gebratene Heringe?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 10,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 19,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gebratene Heringe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gebratene Heringe rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gebratene Heringe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 244 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 260 Minuten Krafttraining.

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