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Fisch - Naturprodukt
Gebackener Seelachs - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (250 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 122,0 kcal / 511,0 kJ | 305,0 kcal / 1.277,5 kJ |
| Eiweiß: | 6,0 g | 15,0 g |
| Kohlenhydrate: | 9,6 g | 24,0 g |
| Fett: | 6,0 g | 15,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 g | 0,3 g |
| Salz: | 0,10 g | 0,25 g |
| Ballaststoffe: | 0,6 g | 1,5 g |
| Broteinheiten: | 0,8 g | 1,9 g |
| Cholesterin: | 5,0 mg | 12,5 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Gebackener Seelachs je Ernährungsweise:
Brennwerte von Gebackener Seelachs
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Gebackener Seelachs im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
122 kcal 0   1.024 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
6 g 0 1.000 g
|
| Kohlenhydrate: |
9.6 g 0 500 g
|
| Fett: |
6 g 0 184 g
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- Gebackener Seelachs
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Details
| Erstellt von: | wikifit.de |
|---|---|
| Prüfung: | Ja |
Bewertung:
0.0
|
|
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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