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Garnelenspieß Aldi Grillpl. Almare - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

51kcal

214 kJ

Eiweiß 11,1 g 88 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 0,7 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Garnelenspieß Aldi Grillpl. Almare

Eiweiß: 87.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 12.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Garnelenspieß Aldi Grillpl. Almare je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Garnelenspieß Aldi Grillpl. Almare im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 51,0 kcal / 214,0 kJ
Eiweiß 11,1 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 0,7 g

100 g Garnelenspieß Aldi Grillpl. Almare abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 100 g Garnelenspieß Aldi Grillpl. Almare wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 54 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Garnelenspieß Aldi Grillpl. Almare

Wie viele Kalorien hat Garnelenspieß Aldi Grillpl. Almare?

100 g Garnelenspieß Aldi Grillpl. Almare enthalten 51 kcal (214 kJ).

Welche Nährwerte hat Garnelenspieß Aldi Grillpl. Almare?

Je 100 g: 11,1 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Garnelenspieß Aldi Grillpl. Almare?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Garnelenspieß Aldi Grillpl. Almare rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Garnelenspieß Aldi Grillpl. Almare zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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