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Garnelenpfanne Provencale - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

138kcal

577 kJ

Eiweiß 9,4 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 10 % kcal

Fett 9,6 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Garnelenpfanne Provencale

Eiweiß: 27.2 % Kohlenhydrate: 10.1 % Fett: 62.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Garnelenpfanne Provencale je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Garnelenpfanne Provencale im Detail

100 g Garnelenpfanne Provencale abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 100 g Garnelenpfanne Provencale wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Garnelenpfanne Provencale

Wie viele Kalorien hat Garnelenpfanne Provencale?

100 g Garnelenpfanne Provencale enthalten 138 kcal (577 kJ).

Welche Nährwerte hat Garnelenpfanne Provencale?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Garnelenpfanne Provencale?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Garnelenpfanne Provencale rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Garnelenpfanne Provencale zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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