Fisch - DeutscheSee

Garnelenpfännchen Knoblauch (R) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

283kcal

1.185 kJ · 1 Portion: 283 kcal

Eiweiß 13,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 5 % kcal

Fett 24,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Garnelenpfännchen Knoblauch (R)

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 4.6 % Fett: 76.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Garnelenpfännchen Knoblauch (R) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Garnelenpfännchen Knoblauch (R) im Detail

1 Portion Garnelenpfännchen Knoblauch (R) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 283 kcal aus 1 Portion Garnelenpfännchen Knoblauch (R) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Garnelenpfännchen Knoblauch (R)

Wie viele Kalorien hat Garnelenpfännchen Knoblauch (R)?

100 g Garnelenpfännchen Knoblauch (R) enthalten 283 kcal (1.185 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 283 kcal.

Welche Nährwerte hat Garnelenpfännchen Knoblauch (R)?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Garnelenpfännchen Knoblauch (R)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Garnelenpfännchen Knoblauch (R) rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Garnelenpfännchen Knoblauch (R) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 283 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 302 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren