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Fisch - FischerStolz
Garnelenpfännchen , Zitrone-Pfeffer - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (150 g) |
Brennwert: |
282,0 kcal / 1.181,0 kJ |
423,0 kcal / 1.771,5 kJ |
Eiweiß: |
13,0 g |
19,5 g |
Kohlenhydrate: |
4,7 g |
7,1 g |
davon Zucker: |
2,3 g |
3,5 g |
Fett: |
23,0 g |
34,5 g |
Broteinheiten: |
0,4 g |
0,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Garnelenpfännchen , Zitrone-Pfeffer je Ernährungsweise:
Brennwerte von Garnelenpfännchen , Zitrone-Pfeffer
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Eiweiß: |
18.7 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
6.8 % der Kalorien |
Fett: |
74.5 % der Kalorien |
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Garnelenpfännchen , Zitrone-Pfeffer im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
282 kcal
0 1.024 kcal
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Eiweiß: |
13 g
0 1.000 g
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Kohlenhydrate: |
4.7 g
0 500 g
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Fett: |
23 g
0 184 g
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- Garnelenpfännchen , Zitrone-Pfeffer
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
20997380 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Garnelenpfännchen , Zitrone-Pfeffer tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Garnelenpfännchen , Zitrone-Pfeffer tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Garnelenpfännchen , Zitrone-Pfeffer tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Garnelenpfännchen , Zitrone-Pfeffer tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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