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Fisch - Aldi

Garnelenkranz, Fisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

1kcal

4 kJ · 1 Portion: 0 kcal

Eiweiß 0,1 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 0,2 g 38 % kcal
Fett 0,1 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Garnelenkranz, Fisch

Eiweiß: 19.0 % Kohlenhydrate: 38.1 % Fett: 42.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Garnelenkranz, Fisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Garnelenkranz, Fisch im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (42 g)
Brennwert 1,0 kcal / 4,0 kJ 0,4 kcal / 1,7 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,2 g 0,1 g
davon Zucker 11,3 g 4,7 g
Fett 0,1 g 0,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,0 g
Salz 0,00 g 0,00 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,0 g
Broteinheiten 0,9 g 0,4 g

1 Portion Garnelenkranz, Fisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 0 kcal aus 1 Portion Garnelenkranz, Fisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 0 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 0 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Garnelenkranz, Fisch

Wie viele Kalorien hat Garnelenkranz, Fisch?

100 g Garnelenkranz, Fisch enthalten 1 kcal (4 kJ). Eine Portion (1 Portion, 42 g) kommt auf 0 kcal.

Welche Nährwerte hat Garnelenkranz, Fisch?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Garnelenkranz, Fisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Garnelenkranz, Fisch rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Garnelenkranz, Fisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 0 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 0 Minuten Krafttraining.

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