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Garnelen Ring - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

142kcal

595 kJ · 1 Portion: 142 kcal

Eiweiß 12,9 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 12,9 g 36 % kcal

Fett 4,3 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Garnelen Ring

Eiweiß: 36.4 % Kohlenhydrate: 36.4 % Fett: 27.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Garnelen Ring je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Garnelen Ring im Detail

1 Portion Garnelen Ring abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 1 Portion Garnelen Ring wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Garnelen Ring

Wie viele Kalorien hat Garnelen Ring?

100 g Garnelen Ring enthalten 142 kcal (595 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 142 kcal.

Welche Nährwerte hat Garnelen Ring?

Je 100 g: 12,9 g Eiweiß, 12,9 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Garnelen Ring?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Garnelen Ring rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Garnelen Ring zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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