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Fisch - La Caldera
Garnelen, Natur - Kalorien und Nährwerte
pro 100 g | 1 Packung (250 g) | |
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Brennwert: | 50,0 kcal / 209,0 kJ | 125,0 kcal / 522,5 kJ |
Eiweiß: | 11,1 g | 27,8 g |
Kohlenhydrate: | 0,1 g | 0,3 g |
Fett: | 0,6 g | 1,5 g |
Salz: | 1,78 g | 4,45 g |
Wassergehalt: | 78,0 % | 78,0 % |
Cholesterin: | 138,0 mg | 345,0 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Garnelen, Natur je Ernährungsweise:
Vitamine
Vitamin B12: | 1.7 µg | 4.25 µg |
Vitamin B6: | 10 µg | 25 µg |
Mineralien
Eisen: | 1.8 mg | 4.5 mg |
Fluorid: | 0.16 mg | 0.4 mg |
Kalium: | 266 mg | 665 mg |
Kalzium: | 92 mg | 230 mg |
Kupfer: | 1.1 mg | 2.75 mg |
Magnesium: | 67 mg | 167.5 mg |
Phosphor: | 224 mg | 560 mg |
Zink: | 2.2 mg | 5.5 mg |
Brennwerte von Garnelen, Natur
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Garnelen, Natur im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
50 kcal 0 1.024 kcal |
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Eiweiß: |
11.1 g 0 1.000 g |
Kohlenhydrate: |
0.1 g 0 500 g |
Fett: |
0.6 g 0 184 g |
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