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Garnelen Mango Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

119kcal

498 kJ

Eiweiß 5,8 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 12,1 g 42 % kcal

Fett 4,8 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Garnelen Mango Curry

Eiweiß: 20.2 % Kohlenhydrate: 42.2 % Fett: 37.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Garnelen Mango Curry je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Garnelen Mango Curry im Detail

100 g Garnelen Mango Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 100 g Garnelen Mango Curry wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Garnelen Mango Curry

Wie viele Kalorien hat Garnelen Mango Curry?

100 g Garnelen Mango Curry enthalten 119 kcal (498 kJ).

Welche Nährwerte hat Garnelen Mango Curry?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 12,1 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Garnelen Mango Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Garnelen Mango Curry rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Garnelen Mango Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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