Fisch - Almare Seafood

Garnelen, Knoblauch-Chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ

Eiweiß 13,0 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 2,4 g 9 % kcal

Fett 5,1 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Garnelen, Knoblauch-Chili

Eiweiß: 48.4 % Kohlenhydrate: 8.9 % Fett: 42.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Garnelen, Knoblauch-Chili je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Garnelen, Knoblauch-Chili im Detail

100 g Garnelen, Knoblauch-Chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 100 g Garnelen, Knoblauch-Chili wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Garnelen, Knoblauch-Chili

Wie viele Kalorien hat Garnelen, Knoblauch-Chili?

100 g Garnelen, Knoblauch-Chili enthalten 106 kcal (444 kJ).

Welche Nährwerte hat Garnelen, Knoblauch-Chili?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Garnelen, Knoblauch-Chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Garnelen, Knoblauch-Chili rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Garnelen, Knoblauch-Chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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