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Garnelen in Backteig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

271kcal

1.135 kJ · Packung: 434 kcal

Eiweiß 9,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 37 % kcal

Fett 14,5 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Garnelen in Backteig

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 37.3 % Fett: 48.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Garnelen in Backteig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Garnelen in Backteig im Detail

Packung Garnelen in Backteig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 434 kcal aus Packung Garnelen in Backteig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Garnelen in Backteig

Wie viele Kalorien hat Garnelen in Backteig?

100 g Garnelen in Backteig enthalten 271 kcal (1.135 kJ). Eine Portion (Packung, 160 g) kommt auf 434 kcal.

Welche Nährwerte hat Garnelen in Backteig?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 14,5 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Garnelen in Backteig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Garnelen in Backteig rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Garnelen in Backteig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 434 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 463 Minuten Krafttraining.

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