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Garnelen, gekocht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

71kcal

297 kJ · 1 Portion: 71 kcal

Eiweiß 15,0 g 85 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,2 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Garnelen, gekocht

Eiweiß: 84.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 15.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Garnelen, gekocht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Garnelen, gekocht im Detail

1 Portion Garnelen, gekocht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 1 Portion Garnelen, gekocht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Garnelen, gekocht

Wie viele Kalorien hat Garnelen, gekocht?

100 g Garnelen, gekocht enthalten 71 kcal (297 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 71 kcal.

Welche Nährwerte hat Garnelen, gekocht?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Garnelen, gekocht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Garnelen, gekocht rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Garnelen, gekocht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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