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Garnelen, Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

129kcal

540 kJ · 1/2 Packung: 139 kcal

Eiweiß 13,9 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 4 % kcal

Fett 8,2 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Garnelen, Classic

Eiweiß: 41.1 % Kohlenhydrate: 4.4 % Fett: 54.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Garnelen, Classic je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Garnelen, Classic im Detail

1/2 Packung Garnelen, Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 1/2 Packung Garnelen, Classic wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Garnelen, Classic

Wie viele Kalorien hat Garnelen, Classic?

100 g Garnelen, Classic enthalten 129 kcal (540 kJ). Eine Portion (1/2 Packung, 108 g) kommt auf 139 kcal.

Welche Nährwerte hat Garnelen, Classic?

Je 100 g: 13,9 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Garnelen, Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Garnelen, Classic rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Packung Garnelen, Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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