Fisch - Diverse

Garnelen (ebi) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

389 kJ

Eiweiß 20,5 g 93 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,7 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Garnelen (ebi)

Eiweiß: 92.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 7.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Garnelen (ebi) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Garnelen (ebi) im Detail

100 g Garnelen (ebi) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 100 g Garnelen (ebi) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Garnelen (ebi)

Wie viele Kalorien hat Garnelen (ebi)?

100 g Garnelen (ebi) enthalten 93 kcal (389 kJ).

Welche Nährwerte hat Garnelen (ebi)?

Je 100 g: 20,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Garnelen (ebi)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Garnelen (ebi) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Garnelen (ebi) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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